Marche Nordique
Horaires :
Mardi & Vendredi de 18h à 19h
Mardi & Vendredi de 18h à 19h
Lieu :
Extérieur – Parking salle des Condamines
Extérieur – Parking salle des Condamines
Animateur :
Gaël TORQUEBIAU
06 59 15 22 40
Gaël TORQUEBIAU
06 59 15 22 40
Public :
Adultes
Adultes
Tarif :
210 €/an
210 €/an
La marche nordique est une activité physique complète qui se pratique avec des bâtons spécifiques. Elle se distingue de la marche traditionnelle par l’utilisation dynamique des bâtons, ce qui sollicite l’ensemble du corps. En plus de tonifier les muscles, la marche nordique améliore l’endurance cardiovasculaire, la posture et la coordination. Accessible à tous, elle se pratique en plein air et permet de profiter des bienfaits de la nature tout en maintenant une bonne condition physique.
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